🧊 Invierno sin enfermedades: Cómo cuidar tu cuerpo y fortalecer tu sistema inmune con nutrición inteligente

Claudia Caroca
2 jul
1 Min. de lectura

Este invierno 2025 ha sido uno de los más fríos en Chile en los últimos años, con olas polares que afectan especialmente a nuestro sistema inmune y digestivo. El frío no solo nos invita a quedarnos en casa, también desafía nuestra salud.

❄️ Síntomas frecuentes en invierno:

Fatiga constante
Infecciones respiratorias
Dolores articulares
Bajada de defensas
Problemas digestivos

🌱 ¿Por qué ocurre esto?

En invierno tendemos a comer más calorías vacías, menos frutas y verduras, pasamos menos tiempo al sol y respiramos más aire viciado por estar en interiores. Todo esto afecta directamente a nuestro sistema inmune y digestivo, que son los pilares de nuestra salud.

✅ Recomendaciones FuXion para este invierno:

🔥 Hidratación caliente con infusiones funcionales

Veramás o Golden Flex

Ayudan a desinflamar, aportan antioxidantes y alivian vías respiratorias.

🌿 Reforzar el sistema inmune desde el intestino

Flora Liv y BioPro Fit

Más del 70% del sistema inmune se encuentra en el intestino. Apoyarlo es clave para resistir virus, bacterias y alergias.

🧽 Detox suave mensual

Prunex 1 + Rexet + Liquid Fibra

Apoyan hígado, intestino y metabolismo. Ideales tras comidas pesadas o exceso de azúcar y alcohol.

😌 Regular el estado emocional y dormir bien

Off y Youth Elixir